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徐若瑄體重不到45公斤！瘦身祕訣「早餐喝一匙橄欖油+醋 ...

營養師程涵宇指出，橄欖油的熱量低，一湯匙的橄欖油約15ml，熱僅135大卡，相當於300ml的低脂牛奶，且油脂的消化速度，比碳水化合物及蛋白質都慢，較容易 ...

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