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失眠須知----五十歲以上的女性每天需要多久睡眠？----兼談時間 ...

中央社台北2日電）新研究顯示，女性不用擔心睡眠不足，每晚睡不到7至8個 ... 上7至9小時，才能保持身體健康，但許多人其實睡眠時間遠低於這個標準。

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