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標準槓重量
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健身槓鈴你知多少? | 健身入門Gymbeginner.hk - 運動世代
這種槓鈴通常淨重20公斤,長7尺,材料多為鋼鐵。用作推胸的標準直槓會比較硬,即使負重很大也不易彎曲,而專用於硬舉的直槓的直 ...
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