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樓梯食物
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提重物、爬樓梯讓你手抖腳也抖?肌少症是多種慢性病前因及早 ...
除了長輩外,自己爬個樓梯或走長距離的路程也開始腿酸到不行、連打開罐頭 ... 把握優質蛋白質攝取原則,還需搭配均衡飲食,攝取六大類食物,若營養不 ...
確定!
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