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樓梯便當
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透過50%的生活改變,讓職場健康更全面|新聞稿
改變到辦公室方式:改變過去坐電梯到辦公室的方式,每天選擇50%時間爬樓梯(5樓以上 ... 改變午餐方式:午餐原本相約去小吃店或叫外賣便當,也可以嘗試50%的上班日自己 ...
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