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長春學苑110年第一期課程簡介-菲躍樂齡活力操

課程 名稱: 菲躍樂齡活力操. 課程簡介:專為銀髮族設計的高齡運動課程，包含10種有氧運動、5項平衡訓練、30組肌耐力訓練、5樣運動遊戲、10個伸展緩和動作，學習活力操 ...

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