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半杯水的故事：樂觀，真的比較好？（應用篇） - PanSci 泛科學

先在紙上，按照我上面舉的例子，寫下你的ABC：觸發事件、信念、結果。 接著，我們來反駁我們的信念 ... 但是，對於悲觀的人來說，要他們變得樂觀，其實是很困難的。

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