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壞情緒其實很有用！說出你的心情感受好處多多 - 中時新聞網

然而大多時候，我們都選擇了錯誤的應對，導致身心俱疲。 想想看，你是不是也像這樣：壓抑憂慮，不斷告訴自己「沒問題」；或是過度強調積極樂觀， ...

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