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長照壓力大男性照護者別壓成悶燒鍋 - 民報Taiwan People News

發現自己情緒不穩，導致照顧品質不佳，建議暫時給自己放假。 9. 自己身心出現狀況，如焦慮、失眠…等，要勇於就醫，尋求協助。 10. 永遠記得休息是為了 ...

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