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樂田麵包屋 - Genikon

爬山前可以吃點麵包，可以補充碳水化合物來維持後續爬山的能量。以這次體驗的樂田麵包為例，大概就是半個剝皮辣椒雙起士的大小，這樣可以補充約30克的碳水化合物，適合爬山 ...

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