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春節宅在家不要只躺或坐樂生療養院提供居家運動撇步 - OwlTing

因此，若要擺脫肩頸及腰背痠痛，就要適度伸展脊椎與骨盆周圍的肌肉。樂生療養院物理治療師徐子銘、黃昱庭來教大家，如何讓脊椎與骨盆擺在適當位置上來伸展 ...

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