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無人備餐、隨便吃恐營養不均！ 4招讓長輩吃出健康活力

營養師建議長者少量多餐，增加營養素的攝取，並將主食加入蔬菜一起烹調， ... 其中又常以吐司、漢堡、稀飯、醬瓜罐頭或沖泡燕麥片當作早餐，長期營養 ...

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