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便秘(constipation) - 采霖藥師網- 痞客邦

請往下繼續閱讀 ... 注意排便的規律性，要尊重便意，有便意就要去上廁所，排定固定的排便時間，沒有便意 ... 如樂瑪可(Normacol)；車前子(Psyllium):

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