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槓鈴 硬舉
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糟糕的硬舉! - 福爾摩沙體能訓練中心
但是我們收到很多健身愛好者捎來的訊息,得知現在在台灣各大健身房中,開始有越來越多的人在嘗試槓鈴肌力訓練,像是硬舉與深蹲,但是他們的做法是錯誤 ...
確定!
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