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麥克波羅伊功能性訓練聖經 - 第 66 頁 - Google 圖書結果

那就必須購買比較輕、有舉重槓片的奧林匹克舉重槓鈴。很多公司如今都會採買這種新型、較輕量與縮短的槓鈴。此外,千萬別使用傳統的槓鈴,以及孔徑 2.54 公分( 1 时)的積 ...

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