pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
槓鈴臥推練哪裡
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://tw.yahoo.com/news/%E7%A0%B4%E8%A7%A35%E5%A4%A7%E8%83%B8%E8%82%8C%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%BF%B7%E6%80%9D-world-gym%E6%95%99%E5%AE%98%E5%88%86%E4%BA%AB%E7%B7%B4%E8%83%B8%E7%A7%98%E8%A8%A3-090538701.html
破解5大胸肌訓練迷思World Gym教官分享練胸秘訣
先了解胸型的走向與結構,才知道訓練動作在練哪一個位置, ... 訓練上胸的方向,以斜上和斜下為主,使用槓鈴臥推,椅背傾斜度是最高的;訓練中胸的 ...
確定!
回上一頁
查詢
「槓鈴臥推練哪裡」
的人也找了:
臥推好處
新手臥推重量
槓鈴臥推重量
臥推肌群
臥推訓練部位
史密斯臥推
臥推機
臥推技巧