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槓鈴臥推練哪裡
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【為什麼我不做槓鈴臥推】 - 超人叔叔Bruce Tyson Chen
練胸? 強化旋轉肌袖? 效益層面看來都不是首選,還可能幾乎是吊車尾的。 - 3. 風險控管. 難免會有那個最後一 ...
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