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槓鈴肩推英文
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[問題] 槓鈴肩推的握法- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
... 推的翻譯文獻是說全握比較好可是alan大神在他的如何學肩推的影片他是採取半環握手腕的角度有點像是舉重的感覺影片2:28有提到握法的差別無奈小弟英文 ...
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