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Re: [問題] 三項卡關,求大家突破的經驗或計劃 - PTT評價
小弟33歲身高177 體重大概95~100 三項PR深蹲220臥推150硬舉270 個人淺見,覺得你做的次數有點過多我也比較喜歡玩有一點重量的三項,所以我的分化訓練 ...
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