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槓鈴深蹲肩膀痛
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[問題] 槓鈴深蹲肩膀很不舒服是正常的嗎? - 看板MuscleBeach
之前都用啞鈴做高腳杯深蹲今天第一次用史密斯做深蹲肩關節很不舒服不知道是不是肩膀活動度不好導致的? 還是這是正常的!?, rock8655: 是活動度不好記得 ...
確定!
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