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奧林匹克槓與一般槓鈴的差別在哪？全身性訓練的關鍵器材

男用的標準奧林匹克槓長度是220 公分、重量20 公斤，而女用標準奧林匹克槓長度是201公分、重量15公斤，依照訓練的訴求又可細分舉重及健力用。製造材質統一 ...

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