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槓鈴直立划船: 背部, 二頭肌, 肩膀, 腹肌- MSN 健康生活

透過由專家示範的簡單、逐步影片教學，了解如何正確地執行槓鈴直立划船以鍛鍊背部, 二頭肌, 肩膀, 腹肌。 尋找相關運動與衍生運動以及專家提示.

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