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槓片 重量
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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 - Google 圖書結果
U型槓可以壺一樣預先地板,下再提,而且由 U型槓把常,或少有把的項,把的對槓片的半徑,此可分壺的把了一些,減少重量提早碰地的問題。三負重式,是利用可以或披在上的重量, ...
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