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一天吃一个榴莲会怎么样？榴莲一次只能吃这个量！ - 新浪

比较合适的剂量是100克，最多不超过150克，《中国膳食指南》推荐的一个成人一天的水果摄入量为200克，而且不宜为单一水果，因此，一天食用榴莲的量，最好 ...

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