每個人都有自己驚嘅嘢 我都唔例外 我係個特別驚水嘅人 次次去游水都好驚（我唔識游水） 少少浸水完全冇問題 全身落水就會即刻係咁抖大氣 呼吸好亂好快 就嚟抖唔到氣咁 仲會全身係咁打冷震 . 不過對比泳池 我最驚係海 沿岸冇問題 一要游出去深啲嘅地方 覺得個海好大 好恐怖 隻腳下面唔知係咩嚟 . 但偏偏我男朋友幾鍾意玩水上活動🤓 為咗陪佢 我要克服恐懼 有次我哋去越南 佢死都要拉我去海度游水 🤡之後成個浪冚埋嚟 我淹沒咗喺啲水裡面 差啲浸親 雖然因為呢件事 我更加驚水 不過佢話想玩獨木舟 我都會陪佢嘅💩 . 至於男朋友都同好多人一樣係畏高 偏偏我係完全冇呢個情況😂 仲好鍾意去好高嘅地方 例如會吊車 摩天輪會特登揀玻璃底 會去大廈天台影相 行越南同新加坡好出名嘅兩座天橋 感受高空啲風係咁吹過嚟 條橋震吓震吓 我覺得好正🙈 個心跳連少少加快都冇😂 我男朋友其實好驚好驚 但佢堅持陪我 上到去會捉實我 呢點我好多謝佢😳 . 可能你都有波點恐懼症 飛鳥恐懼症 榴槤恐懼症等 我唔係叫你一定要為咗另一半克服佢哋 萬一你病情真係好嚴重 會敏感出紅疹 甚至心臟有事咁千祈唔好試 唔好覺得我哋得 你都得 要評估自己病情 照顧好自己身體先 我寧願你繼續健健康康 同另一半開開心心喇 . 但恐懼症較為輕微嘅人或者可以參考吓 為咗另一半 你能唔能夠慢慢克服佢哋？ ♡ 𝘱𝘭𝘦𝘢𝘴𝘦 𝘷𝘪𝘢 @lovestoryhk 𝘪𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘱𝘰𝘴𝘵 ♡ 𝙛𝙤𝙡𝙡𝙤𝙬 @lovestoryhk 𝙛𝙤𝙧 𝙢𝙤𝙧𝙚 #hklovestory#love#hkboy#hkgirl#hkig#hkiger#hkigers#852#hk#hongkong#instafollow#lovestory禁忌

【飲食禁忌】醫生，不戒口可以嗎？ ⭐忍一時風平浪靜 ⭐戒口令身體更快康復啊 #星期四食材 筋骨酸痛戒口清單 遇上筋骨酸痛，中醫除了開藥及針灸等方法治理，更重要的是患者配合飲食忌口，因為藥食同源，適當調配飲食可以促進身體功能恢復，加快痊癒，宜適量進食活血化瘀食物例如田七、黑木耳等；亦宜適量食用補肝腎食物，例如枸杞子、黑芝麻、栗子、核桃等。為免加重症狀，不宜食用以下四類食物： 生冷寒涼食物：未經煮熟的食物，以及溫度低過室溫的食物，以及屬性寒涼的食物。例如刺身、沙律、雪糕、凍飲、山竹、蓮霧、西洋菜、通菜等。 原因：生冷食物過多容易損傷陽氣及脾胃，令脾運化水液功能失常，水液停滯生濕惹痰，加上寒性凝滯收引，更可引致筋脈攣縮。 動風發物：蝦、蟹、鰻魚、貝類、鵝肉、雞蛋、茄子、竹筍、菇類等。 原因：這些食物容易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒症狀，皮膚敏感、濕疹或蕁麻疹患者尤為禁忌。 生痰及滯氣發物：糯米、米酒、肥肉、棗類、牛奶、芒果、荔枝、榴槤等、大豆、南瓜、紅薯、芋頭等。 原因：屬肥甘黏膩之物，容易助濕生痰，影響脾胃功能，亦容易滯澀阻氣，進食後容易腹脹不適，肚腹脹氣人士、濕熱人士及濕疹患者不宜食用。 酸、辣、油膩食物：菠蘿、番石榴、梅、油炸食物、火鍋等。 原因：中醫理論認為「酸傷筋」，飲食酸味太過會令筋絡收縮，讓痠痛更明顯甚至抽筋；辣味過多則耗傷氣血；油膩食物過多則有礙脾胃運化。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Musculoskeletal pain and soreness: checklist on food to avoid Besides prescribing Chinese medicine and using acupuncture to treat musculoskeletal pain and soreness, it is important for patients to watch their diet. As diet goes hand in hand with functional medicine to speed up the recuperation process, we should incorporate medicinal ingredients into our meals. Do consume an appropriate amount of ingredients such as Panax Notoginseng (‘tian qi’) and white back black fungus, to improve blood circulation and resolve blood stasis. It is also good to consume food that will replenish the liver, such as wolfberry, black sesame, chestnut and walnut. To prevent the pain and soreness from worsening, avoid eating these four categories of food below: Raw and cold foods: uncooked foods, foods served below room temperature, and foods that are cold in nature. For instance, sashimi, salad, ice-cream, chilled beverage, mangosteen, wax apple, watercress, and water spinach Reason: Raw and cold foods have the tendency to damage the ‘yang qi’, the spleen and stomach, and deteriorate the spleen’s function to transport fluid in the body. This causes fluid stagnation, which subsequently contributes to the accumulation of dampness in the body and the formation of phlegm. Moreover, constriction caused by the cold will further lead to the constriction of the tendons and veins. Wind-stimulating foods: prawn, crab, eel, shellfish, goose, egg, eggplant, bamboo shoot and mushroom

【#地下短評】《#熱帶雨》Wet Season - 6年前，來自新加坡的新銳導演陳哲藝帶著首部劇情長片《爸媽不在家》，在第50屆金馬獎頒獎典禮上，從李安和侯孝賢手上拿下最佳劇情片的殊榮，在蔡明亮、賈樟柯、王家衛和杜琪峰這些早已活躍於國際影壇上的大師們中脫穎而出，從坎城金攝影機到金馬獎等各大肯定中，陳哲藝儼然是影壇的新星。 - 然而，陳哲藝並不急著拍下一部片，選擇在倫敦沉潛，期間綱監製工作，如陳柏霖主演的《再見，再也不見》，好友陳敬音執導的《親愛的大笨象》，總算，今年陳哲藝帶著描述師生戀的《熱帶雨》回歸大銀幕，實際看完片子，陳哲藝第二部劇情長片一點都沒讓人失望，反而在影像中透過來的，是將故事說得更精巧、更準確且仍保有過往優點的陳哲藝。 - 《熱帶雨》是一部極為壓抑的片子，在一場又一場的滂沱大雨中，傾瀉出不可明說的禁忌之戀。全片聚焦在楊雁雁飾演馬來西亞移居新加坡的中文老師，且無不提醒觀眾，中文在新加坡教育體系中，對比英文、數學等科目相對式微，語言教學上的困境，陳哲藝將此巧妙對應楊雁雁在婚姻中的無處可逃，求孕不成，丈夫疏離，獨自照護中風公公，小至個人工作、家庭，大至社會環境與群體教育，每一場戲都構築出楊雁雁不斷收縮與壓抑的理由，也給了短暫師生戀充分的解釋。 - 《熱帶雨》近乎完美地描寫中年女教師的心理狀態，並非從受害者角度出發，也不急欲以肉體宣洩，陳哲藝利用收斂的敘事對照整體情緒，暴雨不止的氣候，則提示了死亡的存在，更重要的是將情與慾的流動具象化（甚至是榴槤，在第一場吃榴槤的戲聲音設計很有意思），折射出人心，最終在冰冷都市叢林前的雨中擁抱，那是比性更有情的鏡頭，雨就有了溫度，也成了全片最動人的一幕。陳哲藝全片不動聲色透過一連串細膩的日常小事堆疊出故事厚度，不卑不亢地書寫角色輪廓，同時懂得克制與釋放。 - 除了雨之外，陳哲藝也懂得以車禍暗喻脫軌與失序，更有趣的是，熱愛武俠片的年邁公公（片中引用胡金銓的《俠女》與《大醉俠》）與修習武術戀上老師的青年偉倫，兩者在肉體與精神上的轉移與置換有了跨時代的解讀意義，女性在其中的地位也耐人尋味，呈現出微妙地可觀之處。這些符號意旨都成了《熱帶雨》不可忽視的存在，也證明了陳哲藝更成熟的影像美學風格。 - 陳哲藝這次劇本的好，除了識得人心、轉折拿捏得宜之外，更側寫出當代社會樣貌，電視不斷播放楊雁雁故鄉馬來西亞的暴動，但一通電話的關心、媽媽在怡保求來的好運籤、弟弟送的可口榴槤，都有楊雁雁在新加坡感受不到的熱度溫暖，或許這便是陳哲藝對兩國「人情」的看法（家樂的爸媽則從頭不見人影），而這兩國的分野，從開場戲雨中無法揚起的新加坡國旗，對比結尾戲楊雁雁在馬來西亞豔陽中的笑容，更能窺見。 - 最終的陽光，同時令人想到《夕霧花園》與《陽光普照》的結尾，今年三部入圍金馬最佳劇情片的作品，不約而同皆透過陽光給了筆下角色一絲溫柔，甚至是救贖。 - 王家衛說：「所有的記憶都是潮濕的」，在陳哲藝《熱帶雨》的世界中，所有的潮濕都是壓抑的。 #熱帶雨 #金馬影展 #金馬獎 #wetseason