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7日榮總減肥法vs 3日減肥法 - 麻麻減肥日記篇
禁食菜單外食物。 2. 可以用茶或白開水代替咖啡。 ... 絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。 4. 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。 5. 多散步、 ...
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