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Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - PTT 問答

就算在健身領域很認真，但是風格偏綜藝咖的夢多也被他磨到要認真面對想請問一下，楷教練這樣的健身法是不是更平易近人且能較快速看到成效的呢？

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