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【訓練】練馬拉松，不要被距離綁架了！ | 文章| 運動筆記

馬拉松42.195 距離，從起跑那刻起，就是一場極限挑戰，甚至是一場夢魘。 ... 更重要的是考量你的整體狀況（圖片來源：Without limits 長跑訓練中心）.

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