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極低熱量飲食
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低熱量飲食後產生代謝適應,與體重和體脂減少有關?
分三組吃1000 大卡持續8 週,碳水比例分成70 克、100 克、130克)、固定蛋白質75 克。 維持原本活動量,不刻意增加活動。 活動量計算:. 極低活動量PAL < ...
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