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減重不吃醣就能瘦？營養師給答案破解「4大迷思」：點心是 ...

減重是許多人日常的課題，依靠攝取極低熱量飲食或極低醣類（碳水化合物）方式所達成的減重效果快速，但容易復胖且不持久。34歲的于小姐表示， ...

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