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「燕麥奶」降膽固醇、不含乳糖一張圖看懂和牛奶營養差異

比牛..(康健雜誌,燕麥奶,乳糖,膽固醇,飲食健康) ... 若想吃到更多風味，可以依口味加入巧克力醬、楓糖漿、莓果、堅果，甚至可以加一點點鹽提味。

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