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234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

最後,夏天人手一杯的手搖飲,內含的糖、黑糖、蜂蜜、楓糖、麥芽糖等,都是精緻加工類,所以吃剉冰很可怕,一盤熱量可能高達 700 大卡,十分鐘就吃完,卻要運動 2、3 小時才能 ...

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