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來點甜頭又不怕胖！6個代替糖的好選擇 - ELLE

缺點：楓糖漿主要成分是這糖(跟餐桌上的白色小方糖一樣)，它的升糖指數(GI)卻比小方糖來的低(楓糖漿-54，小方糖-64)，升糖指數越低越好，知道為什麼嗎?

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