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「椰棗一天吃幾顆」+1 沙漠至寶 - 藥師家

椰棗 為營養豐富的水果，只需幾顆椰棗就能供給人體所須的能量，食用後會有飽足感，故一天建議食用7-10顆左右，可循序漸進取代三餐，而不會造成飢餓手腳無力或 ...

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