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椰果有什麼作用吃椰果有什麼好處 - 養生百科館

補充營養. 椰果含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。 · 利尿消腫. 椰果含有豐富的鉀、鎂等 ...

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