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為什麼不建議夏天吃椰子、喝椰汁？營養師：真實原因只有這一個

但面對如此的椰子，並不建議大家夏天經常. ... 那就是脂肪含量偏高，偶爾少量吃可以，但不要經常大量吃，甚至把椰子水當水喝，身體代謝負擔加重。

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