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椰奶熱量高嗎
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椰汁/椰奶/椰子水,越喝越.... - 壹讀
椰奶 的熱量高於椰子汁. 它的大部分熱量來自脂肪,包括可怕的飽和脂肪。具體來說,我們可以買的椰汁的脂肪含量在2%~6%之間,而椰子水基本為0。
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