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坐骨神經痛和椎間盤突出有什麼不同？怎麼有效治療

最重要的是找出引起疼痛的真正原因，是椎間盤突出或坐骨神經痛， ... 復健物理治療方面，例如：背部按摩、熱敷、電療或腰椎牽引(拉腰)等使背肌放鬆。

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