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2姿勢都會使腰椎提早退化！骨科醫教這個訓練很重要 - 元氣網

腰椎退化是老化必然的結果，該怎麼辦？ ... 突出椎間盤取出，術後大部分的病人對結果滿意，只有少部分的病人會因為復發性椎間盤突出而需要後續治療。

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