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臺北市立聯合醫院忠孝院區-骨科-認識椎間盤突出

椎間盤是介於椎體間的彈性組織，具有關節的功能，緩衝身體壓力，隨年齡、 ... (四)日常生活保持腰背平直：不可突然伸展、彎曲或扭轉腰背部，以免椎間盤突出再復發。

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