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椎間盤突出軟背架
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胡瓜長期受椎間盤突出所苦一動就痛!腰痛坐、睡習慣改掉
如何治療? · 1.藥物治療:消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑 · 2.運動復健 · 3.臥床休養:把軟床換掉,換成睡硬一點的床墊 · 4.熱敷電療 · 5.穿背架或束腹減輕壓力.
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