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痛不欲生的椎間盤突出，專業醫生曝：手術不是唯一解方 - 風傳媒

椎間盤突出 和骨刺，都是相當惱人又痛苦的骨科問題，頻繁落枕、手臂酸麻等症狀， ... 椎間盤突出好發在這些族群，醫生警告：姿勢要注意！

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