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10個患者9個說有用！脊椎醫學博士：一個動作，早晚3分鐘

劇痛常會讓人無法久坐與彎腰，甚至連蹲下穿鞋穿襪都很困難。 「椎間盤突出症」最可怕的症狀不只是疼痛而已，當神經壓迫嚴重時，還會產生麻刺，甚至下肢 ...

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