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椎間盤突出核心運動
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為何睡覺躺平背超痛名醫解析2種可能3招自救改善
運動 醫學名醫、聯新國際診所院長林頌凱指出,有二個可能原因,其一是椎間盤突出,就是腰椎的椎間盤跑出來壓迫到神經;第二是肌筋膜疼痛症,筋膜遍布在 ...
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