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預防下背痛，2招核心運動學起來 - 新浪新聞

預防下背痛，2招核心運動學起來許多人經歷腰酸背痛都以為自己是椎間盤突出導致的，不過並不是每個下背痛都與椎間盤有關，包括：神經壓迫、肌肉肌腱、 ...

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