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椎間盤突出手術後復健
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椎間盤突出術後如何復健?健身教練親身經驗談
椎間盤突出術後 如何復健?健身教練親身經驗談 · 術後一週內. ❌ 限制:. 不可提超過8公斤重物 · 術後第二週. ❌ 限制:. 不可提超過8公斤重物 · 術後兩週後.
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