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[心得] 椎間盤突出重量訓練by物理治療師威力- Fitness板

重訓相關的下背痛，最常被詢問到的就是「椎間盤突出」了，而為什麼椎間盤突出會是常聽到、且十分困擾人的呢？ *文長、只想看矯正運動可以直接往下拉XD ...

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