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椎間盤突出術後如何復健？健身教練親身經驗談 - 悍草訓練

什麼原因導致椎間盤突出的發生？ 自大學開始重量訓練後可能是因為資訊的不夠 以及沒有足夠經驗的人指導 腰痠背痛一直是一個長期的困擾但我一直以為 ...

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