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得了腰椎间盘突出还可以跑步吗？ - 家庭医生在线

对于腰椎间盘突出患者来说，如果腰部未出现下肢不适，如疼痛、麻木和腿部无力的话，则表明脊椎管尚未压迫神经根和脊髓。此时可以尝试慢跑，因为适当的跑步 ...

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