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田安石的碳水循環飲食法: 寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

高碳植物飲使用煮熟再冷藏的方式,能使食材產生部分的抗性澱粉,攝食後血糖上下起伏會相較 ... 還是需要詢問專科醫師;若是本身處於健康的狀態下希望增加腸道的益生菌, ...

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